nie wiem

Ghah1 Nie zastanowiło cię dlaczego ten artykuł jest w dziale dla zaawansowanych ? ale wcale nie jest powiedziane ze nie moga tyle trenowac Skoro nie to jakie jest twoje zdanie na przetrenowanie CUN takim treningiem u osoby z małym stażem lub jego brakiem ? Jak wygląda u nich sprawa pobudzania do wzrostu mięsni tylko raz w tygodniu często przy [...]

Wiem co dawniej czułem na 60mcg sopharmy i powiem Wam że na 160mcg foxa tego nie ma..

nikomu nic nie wmawiam,wiem jakie ma efekty a skoro ktos oszacowal ze i tak zarobi sprzedajac wiksza doze w cenie jakiej sprzedaje to jego biznes Nawiasem mowiac w niemczech na polska recepte kupisz spiro za 86eu wiec przepalac 10 razy i powodzenia z oryginalem bez sajdow

Bialko z prochu lepiej sie przyswaja chyba niz z kurczaka. Poza tym To nie bedzie ciezko strawne? Moge kupic piers to nie problem. Wiec np. 100-150g piersi + ryz brazowy 100g + sos jakis z proszku lub ze sloika dla smaku. Wiem, ze diete powinienem miec caly czas, ale narazie nie kupuje zarcia...w najblizszym czasie licze, ze sie to zmieni, jak sie [...]

Progres przez ten czas oczywiście był , zaczynałem z wagą 50kg , na klatkę 30kg itd. Więc progres siły i masy jest , w dobrej formie waga dochodziła 65/66 ( wiem że nie dużo ale liczy sie proges) Zaniedbania i trochę imprez są spadki . :) Zmieniony przez - paweu1995 w dniu 2015-12-18 00:33:41

chucknoris: Co do kolejności ćwiczeń na klatke, to wiem że jest conajmniej 'dziwna', ale spowodowane jest to tylko tym, że ćwiczę w... piwnicy i nie chce mi się po każdym ćwiczeniu zmieniać ławki to na skos, to na poziomą. Ot takie, czyste lenistwo dzi: Dzięki za rady, masz u mnie Sog-a

dzięki, właśnie wiem bo mi nowy lekarz wytłumaczył, że to jest hipogonadyzm hipogonadotropowy a nie hiper jak to wcześniej profesor z Wawy zdiagnozowła. Dostałem tabletki Undestor Testocaps 40 mg 2 na dobę. Lekarz powiedział że testosteron nie musi być w jak najwyższym wskaźniku wystarczy żeby był 360 i już jest wystarczająco. Zmieniony przez - [...]

krzych666 - wielkie dzięki, za zrozumienie, jak widać im wyższy staż i doświadczenie, tym mniejsza rezerwa do nietypowych, często indywidualnych rozwiązań . Mjś -> gratuluję wzroku , podobny problem, w piwnicy nie ma stojaków itp, a nogi w tej chwili nie są dla mnie aż takim priorytetem, nadrobie na jeśień. Dzięki wszystkim, za merytoryczne [...]

W oficjalnym wątku konkursu sam NUTRIFARM się udzielił. Na prędkości zmontowali ładny baner i postanowili załagodzić sytuację poprzez nagrodzenie zawiedzionych niewylosowanych forumowiczów. Czy dogrywka rzeczywiście poprawi relacje na lini - doszukąjacy się spisku niewylosowani użytkownicy - firma olimp ktora inwestuje pieniadze w konkurs [...]

z tego co wiem konta dla osob ktore wygraly jeszcze rano nie byly zalozone

niemozecie znac tej tajemnicy bo nie wypali Biniu ja wiem ale nieche zajmowac zbednie czasu

zawsze mozna wziac kolegow i przejsc sie po miescie lub jeszcze lepiej pojezdzic samochodem, napewno jakas budowe znajdziecie a o cement tam nie trudno juz pare takich przygod mialem wiec wiem co pisze szczerze mowiac to Ci zazdroszcze, sam bym chcial miec bardzo takie pomieszczenie, rowniutko zacemnetowac tylko i reszta juz pujdzie z gorki, w [...]

witam jak chcesz przybrac na wadze a powinieneś bo z takim wzrostem to mozesz wazyc spokojnie do 90 kg i byc bez nadmiaru tkanki tluszczowej - po pierwsze masz jeszcze 16 lat wiec twoj metabolizm jest na bardzo wysokim poziomie i wiem ze nie jest latwo przybrac na wadze, po drugie nie musisz miec zadnej diety w ktorej masz dokladnie napisane co i [...]

Wydaje mi się że jesteście w błędzie. Prawdą jest że białko roślinne jest z REGUŁY niepełnowartościowe. Jednak niektóre produkty roślinne zawierają pełen komplet aminokwasów o odpowiednim balansie między nimi, jak np znana soja (której zbyt dużo i często jeść nie wolno). Z tego co wiem białko w orzeszkach ziemnych też jest właśnie białkiem [...]

Wiem, nie mam 15lat że to głownie bełkot marketingowców, ale licząc że te 20-30zł różnicy jestem w stanie dopłacić pomiędzy normalnymi bcaa 2-1-1 a jakimiś "ficzerami" z USA, to planuje zrobić sobie jakiś test by miec opinię popartą doświadczeniem. Osobiście skłaniam się ku AminoLastowi bo jak do tej pory Gaspari "Podsypka" Nutrition mnie nie [...]

ja tam sie nie znam na dietach , nei wiem jak ulozy wiec nie lapie sie tego.

BTW - nie bardzo wiem co to za skrót.

z owocami to jest tak ze mozesz sobie zjesc raz na na jakis czas. zawieraja one fruktoze ktora magazynowana jest w watrobie a nie w miesniach w postaci glikogenu. dopuszczalna ilosc fruktozy dziennie to 50g. ja jem owoce 2 razy w tygodniu na sniadanko z owsianka. raz banana w ilosci 50 g a innym razem truskawki(100g). na koniec lata przerzuce sie [...]

[...] mają dużą wartość merytoryczną i są we wzorowej formie.Wiem,bo po nadania mu statusu bolda,obserwuję z przyjemnością jego pracę.Jednak "na plecach" Pumy,daleko nie zajedzie,ze względu na elementarne braki w jego kulturze osobistej i przerośnięte ego,które tak łatwo urazić(sic!),prowadzące do sytuacji jakie miały miejsce ostatnio na [...]

Tak Pinter nie lubię!!! Wpadłeś tu na zasadzie towarzyskiej i to jest jeden z powodów Nie zapracowałeś swoja wiedza na miejsce tutaj jak Lucek który ma o 100 razy większą wiedze na temat supli ( krajowych i tych najnowszych z usa)od ciebie Wiem tez ze zawodnicy wcale nie są tak na topie w temacie najnowszych supli i wynalazków bo i po co skoro są [...]